Малярные мешки под глазами – это проблема, с которой сталкивается множество людей. Они могут быть вызваны недостаточным сном, стрессом, плохой экологией или генетическими особенностями. Но несмотря на причину, многие хотят избавиться от этих неприятных симптомов. И как исправить положение? Одним из эффективных и доступных способов является массаж.
Массаж для устранения малярных мешков под глазами основан на различных техниках и методиках. Он помогает улучшить микроциркуляцию крови, укрепить мышцы и устранить отёчность. Регулярное выполнение массажа может заметно улучшить внешний вид и снизить видимость малярных мешков.
Далее представлены 7 эффективных методик массажа для избавления от малярных мешков под глазами:
- Точечный массаж – это метод, основанный на активации биологически активных точек в области глаз. Он помогает улучшить кровообращение, устранить отёчность и снизить тонус мышц.
- Круговой массаж – это методика, в которой кожу вокруг глаз массируют круговыми движениями пальцами. Он способствует укреплению мышц, повышению тонуса кожи и улучшению лимфодренажа.
- Тепловой массаж – это метод, при котором используется тёплое масло или лосось для массирования области глаз. Он помогает улучшить микроциркуляцию, успокоить кожу и снизить воспаление.
- Линейный массаж – это методика, в которой кожу вокруг глаз массируют по прямой линии с использованием пальцев или специального массажного инструмента. Он помогает улучшить микроциркуляцию крови и уменьшить отёчность.
- Интервальный массаж – это метод, в котором чередуются разные приёмы массажа, такие как точечный, круговой и линейный. Он позволяет достичь комплексного эффекта, улучшая микроциркуляцию крови, укрепляя мышцы и устраняя отёчность.
- Приятный массаж – это методика, которая направлена на расслабление и стимуляцию кожи вокруг глаз. Она предполагает мягкие и приятные прикосновения, помогающие расслабить мышцы и улучшить циркуляцию крови.
- Самомассаж – это методика, которую можно выполнять самостоятельно дома. Она включает в себя различные техники, такие как надавливание, потирание и вибрация, и не требует специальных навыков или инструментов.
Выбирая подходящую методику и выполняя массаж регулярно, вы сможете улучшить внешний вид и уменьшить видимость малярных мешков под глазами. Важно помнить о мягкости и аккуратности движений, чтобы не повредить нежную кожу вокруг глаз. Всегда проконсультируйтесь с профессионалом, прежде чем начать заниматься массажем самостоятельно.
Массаж для борьбы с малярными мешками
Вот 7 эффективных методик массажа, которые помогут избавиться от малярных мешков под глазами:
Массаж ложечками. Простой и эффективный способ, требующий всего лишь ложечек, заранее охлажденных в холодильнике. Утром или вечером, приложите кончики ложечек к местам малярных мешков и нежно массируйте круговыми движениями в течение нескольких минут. Холод ложечек поможет уменьшить отечность и сделать кожу более упругой.
Массаж с использованием масел. Масло может предоставить коже дополнительное питание и увлажнение. Нанесите небольшое количество оливкового или кокосового масла на пальцы и массируйте области под глазами легкими похлопывающими движениями. Этот массаж поможет повысить кровообращение и снизить отечность.
Массаж с использованием ледяного кубика. Лед – мощный сужающий сосуды агент, который помогает устранить отечность и сделать кожу более тонкой и упругой. Оберните ледяной кубик в мягкую ткань и легкими движениями массируйте им области под глазами несколько минут.
Массаж точками аккупрессуры. Существуют специальные точки на лице, активизируя которые можно улучшить обмен веществ и устранить отечность под глазами. Легкими круговыми движениями массируйте точку между бровями, точки под глазами и точку на висках. Это поможет снять напряжение и придать коже под глазами свежий вид.
Массаж с помощью массажного крема. Массируйте области под глазами с использованием специального массажного крема или геля. Нанесите несколько капель крема на подушечки пальцев и массируйте круговыми движениями в течение 5-10 минут. Этот массаж поможет оттянуть кожу и стимулировать процесс обновления клеток.
Массаж с помощью растяжек. Используя указательные пальцы, сделайте легкие растяжки кожи под глазами в горизонтальном и вертикальном направлениях. Этот массаж поможет разгладить кожу и улучшить ее тонус.
Массаж с использованием зарядки для глаз. Этот массаж поможет улучшить кровообращение и снять напряжение в области под глазами. Закройте глаза легким прикосновением ладоней и сделайте несколько медленных круговых движений, мягко надавливая. Повторите 5-10 раз для наилучшего эффекта.
Постоянное проведение массажа для борьбы с малярными мешками поможет укрепить мышцы и кожу в области под глазами, а также улучшить кровообращение и снять отечность. Попробуйте эти методики и наслаждайтесь свежим и отдохнувшим внешним видом!